Beber café pode ajudar na perda de peso, pois ajuda o corpo a queimar calorias

De acordo com os resultados de um novo estudo, o seu café da manhã pode ser mais benéfico do que você pensa

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Se você foi deixado pulando de alegria pela recente descoberta de que consumir até 25 xícaras de café por dia não vai endurecer suas artérias e é seguro para a saúde do coração , então você estará saltando por todo o lugar depois de ler isto.

De acordo com um novo estudo, beber uma xícara de café pode realmente ter mais benefícios do que apenas ajudá-lo a funcionar como um ser humano normal – além de fazer com que você passe pela manhã, uma xícara de café também pode ajudar a perder peso.

Sim com certeza!

Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Nottingham, descobriu que isso é feito estimulando tecido adiposo marrom, também conhecido como “gordura marrom” em seu corpo, que queima calorias para gerar calor corporal.

O professor Michael Symonds, que co-dirigiu a pesquisa, explicou: “A gordura marrom funciona de maneira diferente de outras gorduras em seu corpo e produz calor pela queima de açúcar e gordura, muitas vezes em resposta ao frio.

“Aumentar a sua actividade melhora o controlo do açúcar no sangue, bem como melhora os níveis de lípidos no sangue e as calorias extras ajudam na perda de peso.”

A pesquisa é considerada a primeira do tipo a mostrar como o café tem um impacto direto sobre a gordura marrom em humanos, o que o professor Symonds acha que terá “grandes implicações” para a sociedade.

Ele acrescentou: “As implicações potenciais de nossos resultados são muito grandes, já que a obesidade é uma grande preocupação de saúde para a sociedade e também temos uma crescente epidemia de diabetes e a gordura marrom poderia ser parte da solução para atacá-los”.

Escrevendo na revista Scientific Reports, os pesquisadores disseram que primeiro utilizaram células-tronco para testar se a cafeína teria ou não um impacto na gordura marrom.

Depois disso, eles passaram a estudar humanos, usando imagens térmicas para rastrear as reservas de gordura marrom do corpo enquanto emitiam calor.

Eles descobriram que logo depois de beber café, a gordura marrom foi ativada e ficou mais quente, sugerindo que estava começando a trabalhar e queimando calorias.

A equipe agora fará mais pesquisas sobre o café para determinar qual é o ingrediente que está ativando a gordura, apesar de acreditar que tudo poderia estar relacionado à cafeína.




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